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            • 小絕招輕松解決“空調綜合癥--泰州中央空調奉獻

            • 發布日期:2013/1/17 12:44:50
            • 點擊量:    文章來源:www.yotchub.com |泰州中央空調
            •     我們辦公室天一熱就開空調,而我離空調挺近,一開空調我就頭暈,關節嗖嗖冒風,請問空調調到多少度合適啊,我應該怎么辦啊?

              重慶普發電器提醒市民,在酷暑夏季中,空調已經成為生活中必不可少的一部分。如何科學使用空調、選擇健康避暑方式有助于養生,否則反受其累。

                空調溫度不要過低,應該控制在25℃左右,室內比室外低3℃-5℃為最佳狀態。這個溫度下,既能保證涼爽,又能保護身體。此外,當室外溫度在25℃以下時盡量不要開空調。在凌晨2時以后,天氣逐漸變冷,空調應調整至睡眠狀態。如果家里有老人、兒童,空調打開半個小時左右最好關閉,或者盡量使用自然風制冷。

                夏季室內空氣灼熱,人們普通穿得少,如果室內的空調冷氣吹得厲害,很容易刺激血管急劇收縮,造成血液流通不暢,從而導致關節受損、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等常見的反應。長時間在辦公室工作的人,不妨準備一身長袖長褲,或用毛巾或毛毯保護膝部。隔一段時間,應該站起來活動活動,以增進末梢血液循環。

                生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常吃點生姜或喝點姜湯。

                吃生姜或者喝紅糖姜湯,有助于驅寒解表,或者用姜湯(加點鹽、醋)泡腳也可以對抗由空調病引發的風寒等癥狀。

                在空調房里待久了,肩膀和腰背易容易產生關節酸痛,特別是老人容易引發肩周炎,遇到這種情況,可燒制一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水擰干,敷于患處,反復數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可以緩解疼痛。


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